«Веста»

Беги за мной!Красноярск

В основе проекта «Беги за мной! Красноярск» лежит пропаганда здорового образа жизни среди молодёжи города Красноярска, путём бесплатных фитнес и беговых тренировок, а также бесед об основах правильного сбалансированного питания.

Каждый участник может выбрать на свой вкус фитнес – тренировку или танцевальное направление (зумба, реггетон, хатха-йога или степ-аэробика и другие) и удобное время и место для тренировок. Кроме этого, проект даёт возможность попробовать свои силы в качестве инструктора групповых программ и даже посоревноваться между собой в проекте «Фитнес — батл».

Чтобы правильно научиться бегать с пользой для здоровья, опытные тренеры проекта «Беги за мной! Красноярск» проводят для красноярцев специальные тренировки. Занятия включают в себя не только практическую часть, но и теоретическую. Начинающие бегуны узнают о правильной технике бега, а опытные бегуны могут улучшить свои результаты в компании единомышленников.

Помимо систематических тренировок, проект реализует городские мероприятия различного уровня и формата, такие как забеги «Дай пять» и «За мечтой», Фитнес — фестиваль «Беги за мной! Красноярск», «ВелоКвест», массовые уличные зарядки и т.д.

Немаловажное значение уделяется основам правильного питания. Молодёжь може проявить себя в конкурсе  «Лучшее ПП блюдо», поделиться своим кулинарным опытом или посетить семинары по теме правильного питания. 

 

5000 +

участников в проекте

3

забега

5000 км

пробежали

Узнать подробнее о проекте:

Во «ВКонтакте»: vk.com/zamnoy_krsk

По эл.почте: ElyRus@mail.ru

У руководителя проекта: Эля Рустамова