«Веста»

Новости

Осознанные тренировки

Объединение спортивной молодежи приглашает всех на семинар: «Осознанные тренировки, как аспект здоровой осанки». 

Как показала практика универсального комплекса упражнений, который и мышцы накачает, и от радикулита излечит не существует. Поэтому, отправляясь на любую тренировку, надо понимать особенности своего тела, уметь оценивать адекватность и уместность тех или иных упражнений. На семинаре единственный и неповторимый спикер - Юлия Ивченко объяснит вам основные механизмы, некую «логику тела», тогда тренировки принесут не только удовольствие, но и красивое, здоровое тело. 

На семинаре разберем темы: 
1. Осознанные тренировки и эффективность 
2. Физиологический аспект здоровой осанки 
3. При чём тут эмоции 
4. Как формируется осанка 
5. Виды нарушений 
6. Простые механизмы коррекции 
7. Основные причины болей в спине 
8. 10 минут, за которые спина скажет спасибо 
9. Вопросы, обнимашки, фоточки 

Группа максимум 30 человек, успевайте записаться. 
Каждый участник получит диплом о прослушивании семинара. 

 12 мая // 14:00 // Витамин. Открытое пространство, ул. Вавилова 47а 

Событие | Веста

Опубликованно: 06.05.19

Похожие темы


«Скалы Сивые»

21 июля | воскресенье «Скалы Сивые» туристическая прогулка по Торгашинскому хребту (в...

Событие | Красноярский хайкинг

Узнать больше →


«Бык, Собака, Голубь»

20 июля | суббота «Бык, Собака, Голубь» туристско-экскурсионная прогулка по Кара...

Событие | Красноярский хайкинг

Узнать больше →


Квест «Красноярский скетч»

Пикассо - пленэрПленэр с Александром Закировым, куратором выставки «Инструкция по применению искусств...

Событие | Центр путешественников

Узнать больше →